التقييمات الواقعية
|
12/09/2026
|
06/08/2026
|
31/07/2026
|
01/04/2026
|
04/02/2026
|
19/01/2026
|
31/12/2025
|
17/12/2025
|
16/12/2025
|
08/10/2025
- السابق
- التالي
أبشرك الحمدلله أنهيت المرحله السادسه 😍مررره مبسوطه بالنتائج 👏👏
الانفصال تقريبا تسكر بطني خف بنسبه كبيره🥰
صباح الورد والجمال
صباح يليق بكم 💐💐💐
كل الشكر والتقدير لكم
ع المتابعة والاهتمام من الكوتش
💐💐💐😘😘😘
ماشاء الله تغيرت بطني للأفضل
صحيح من الناحية الغذائية
لم التزم بدقة ولكن كنت أعوض
بالتمارين علشان كنت اخبص احيانا
ولله الحمد تم الانتهاء من المرحلة السادسة 💪🏻💪🏻💪🏻
الف الف الحمدالله يارب ياحبيبي
النتايج جدا مرضية
الانفصال العضلي اخف من اول
وان شاء الله يكون تقفل
وبطني الان 🥹☺️ افضل من اول
كان جدااا بارز واضح حتى في الملابس قبل
الان افضل بكثيير 😍 وان شاء الله
مع الايام اخذ دورة رشاقة الجسم
البرنامج رائع جداً ، والمدربة صبورة ومتعاونة وتجيب على جميع الاستفسارات ، والبرنامج فرق بجسمي مع اني مالتزمت لكن مررررة حلللو وسهل وممتع 🤍
رائع ومدروس ونتائج مبهرة خلال شهر ..
شكرا مرة استفدت كثير ببرنامجك كنت يائسة اني اشوف تغير سريع كنت ما اعرف من وين ابدأ وكيف.. لكن معاك عرفت البداية ومشيت عليها ولاول مرة التزم لمدة خمس اسابيع متتالية استفدت كثير مع اني فقط كنت مركزة على تمارين الانفصال ما التزمت بالنظام الغذائي ولا جربت الوصفات
هالشهرين الجاية ان شاءالله بشترك في قروب النحت والتزم بالنظام..
الحمدلله كان عندي انفصال عميق ثلاث اصابع ونص بعد ما كملت المراحل لاحظت فرق كبير بعضلات البطن قبل ماكنت احس فيها الان اقدر اشفط بطني واحس بالشد
وبالقياس محيط البطن نقص خمسة سم الحمدلله والانتفاخ خف كثييير
كمان طريقة التنفس وقت التمرين فادتني كثير وغيرت نفسيتي
استفدت كثير من الملفات مليانة معلومات وفوايد و مرتبة وواضحة جدا
وشرحها بضغطة زر يوديني لليوتيوب مرة مريح.
الحمدلله جداً حلو وسعر مناسب ومدربة تفتح النفس 🤩