باقة ال ٣ شهور و شهر هدية- تدريب و تغذية

باقة التدريب والتغذية أونلاين – 3 شهور و شهر هدية

مع كابتن أحمد طارق

إذا كنت جاداً في إحداث تغيير حقيقي في جسمك وأسلوب حياتك، فهذه الباقة تمنحك مدة كافية لبناء نتائج واضحة ومستقرة تحت إشراف مباشر ومتابعة يومية دقيقة.

تحصل على 4 شهور تدريب فعلي بسعر 3 شهور — مدة كافية لإعادة تشكيل عاداتك الغذائية، تطوير مستواك البدني، ورؤية تحول ملموس في شكل جسمك.

مناسبة لمن يريد:

• نتائج واضحة في تخسيس الدهون أو زيادة الكتلة العضلية أو كليهما.
• التزام طويل المدى وليس مجرد بداية مؤقتة.
• تطوير مستمر للخطة حسب التقدم.
• بناء نمط حياة صحي مستدام.

ماذا ستحصل عليه؟

✔ خطة غذائية مخصصة ومتغيرة حسب تقدمك

✔ جدول تمارين متدرج يتم تطويره خلال مدة الاشتراك

✔ برنامج كارديو منظم لدعم هدفك

✔ برنامج إطالات لتحسين المرونة و تلاشي الإصابات باذن الله تعالى

✔ متابعة يومية مباشرة عبر الواتساب و مكالمات.

✔ فيديوهات شرح احترافية حصرية

✔ كتاب البدائل الذكية لتسهيل التزامك الغذائي

✔ ضمان استرجاع كامل المبلغ خلال أول 3 أيام

كيف يتم العمل؟

بعد الاشتراك، يتم التواصل معك مباشرة من قبل الكابتن أحمد طارق لتقييم حالتك بدقة، تحديد هدفك، ووضع خطة متكاملة تناسبك شخصياً.

يتم متابعة التزامك بشكل يومي، مع تطوير الخطة عند الحاجة لضمان استمرار التقدم.

مناسبة لبداية تحول واضح، بينما باقة 6 شهور تمنحك تطويراً أعمق ونتائج أكثر استقراراً.