باقة 3 اشهر

اقدم لك في هذه الباقة : 

1. نظام غذائي مخصص لهدفك بأصناف متوفرة في كل منزل 

2. جدول تمارين يناسب الايام اللتي تستطيع فيها الذهاب إلى النادي الرياضي خلال الأسبوع 

3. مقاطع فيديو للتمارين مع شرح لعدد المجموعات والعدات اللتي يجب فعلها في كل تمرين 

4. متابعة يومية لأي استفسار بخصوص التغذية والتمارين 

5. ٣ مكالمات صوتية (كل نهاية شهر مكالمة مدتها نصف ساعة للإجابة عن جميع الاستفسارات ومتابعة التغييرات)