تعفّن الدماغ 🧠
هل صرت تفتح تيك توك «خمس دقايق» وتكتشف إن ساعتين راحت؟
هل صار تركيزك أضعف، والملل يجيك بسرعة، والقراءة أو الدراسة صارت ثقيلة؟
هل تعيش في خيالك أكثر مما تعيش في واقعك، وتحتاج للموسيقى والمقاطع والمحفزات عشان تحس بشيء؟
يمكن المشكلة مو فيك… يمكن دماغك تعوّد على جرعات مستمرة من التحفيز.
كتاب «تعفّن الدماغ» يأخذك في رحلة لفهم كيف غيّر المحتوى السريع وطريقة استهلاكنا للجوال قدرتنا على التركيز، والاستمتاع بالأشياء البسيطة، والعيش في اللحظة.
لكن الكتاب مو مجرد تحذيرات من السوشيال ميديا.
بتتعرف فيه على ليش وصلت لهالمرحلة، وش اللي يصير داخل دماغك، وكيف تكسر الحلقة، وتبدأ تستعيد تركيزك ووقتك وحضورك في حياتك.
من إدمان المقاطع القصيرة…
إلى التخيلات المستمرة…
إلى البحث عن الدوبامين كل ما حسّيت بالملل…
هذا الكتاب مو عن إنك تترك جوالك.
هذا الكتاب عن إنك ترجع تملك عقلك بدل ما يملكك.
إذا حسّيت إنك تستهلك كثير… وتنجز قليل…
فيمكن حان الوقت تسأل نفسك:
هل أنا أستخدم التقنية؟
ولا التقنية تستخدمني؟
يتكون من ٢٨ صفحة
#966764904555
