اجندة فـصـول الـعـبـيـر

اول وسائل تحقيق الاهداف التخطيط المسبق المستمر  ، اجندة فصول العبير صممت خصيصاً لمساعدتك على ذلك .. بألوانها الجميلة راح تشجعك على التدوين وتنقلك بعبيرها لكل فصول السنه ✨

هي اجندة صحية تساعدك على التخطيط والتنظيم ومتابعة غذائك ووزنك وقياساتك ورياضتك ومصروفاتك وجميع مهامك  ،، 

( حجم الاجندة A5 ، بعد اتمام الطلب مباشرةً يتاح لك ملفين للتحميل بنفس صفحة الطلبات ، الاول اجندة رقمية للاستخدام بالجوال مع اي برنامج لقراءة ملفات pdf بجودة عالية الدقة ، والثاني اجندة قابلة للطباعة ورقياً حسب الرغبة والأريحية )

اجندة فصول العبير غير مؤرخة ..

تقدري تستخدميها بالهجري او الميلادي .. 

تقدري تستخدميها بداية السنة او نص السنة .. 

تقدري تعيدي استخدامها كل سنه ..

تحتوي هذه الاجندة على:

• فهرس لسهولة التنقل بين شهور السنة 
• توكيدات ايجابيه
• مخطط اهداف السنة
• فواصل لكل شهر
• تقويم السنة لتدوين اهم الاحداث 
• كتب أود قراءتها 
• مفضلاتك الشخصية

كل شهر يحتوي على : 

• عبارات تحفيزية
• تقويم الشهر لتدوين اهم المواعيد و التواريخ
• قائمة التسوق الشهري + نصائح لتسوق صحي
• صفحة مصروفات الشهر وتقسيم الميزانية 
• جدول متابعة الوزن والقياسات 
• جدول لتسجيل خطة رياضة كل اسبوع
• امثلة لوجبات صحية قبل وبعد التمرين
• جدول لمتابعة الخطوات 
• 4 جداول مفرغة لخلق عادات إيجابية ومقترحات لعادات صحية
• خطة وجبات الاسبوع والماء 
• مخطط اسبوعي لتدوين المهام والالتزامات
• نهاية كل شهر صفحتين مفرغة لتدوين انجازات الشهر
• جميع الصفحات بها مساحات حرة لتخطيطها بما يناسبك

رأيك يهمنا وصوتك مسموع .. شاركينا صورك و آرائك و ملاحظاتك على وسائل التواصل المختلفة

*( هذه الاجندة نسخه خاصه لصاحبها يمنع نشرها وتداولها أو تعديلها أو إعادة بيعها ومن يفعل سوف يحاسب قانونيا .)