التقييمات الواقعية
|
04/12/2025
|
30/07/2025
|
24/05/2025
|
14/03/2025
|
11/03/2025
|
01/01/2025
|
28/12/2024
|
15/11/2024
|
14/11/2024
|
14/11/2024
- السابق
- التالي
لا سيئ جدااااا
يجنن مرجعي دايماً 💓💓💓
رهيييب منظم وفيه كل شيء تحتاجونه من تمارين وشرح وجدول غذائي واشياء ثانيه مره ساعدتني انصحكم👌🏻👌🏻
الملف حلو ومرتب وواضح والتمارين متدرجه ومرتبه لمدة ٣ شهور عجبتني صراحه الترتيب والوضوح وفي افكار للوجبات حلوه وبرضو يعلمك الاساسيات بشكل بسيط خاصه للمبتدئات في النادي هذا بيفيدكم مره
برنامج جميل وساعدني كثير الحمد لله صرت استمتع بالنادي واركز في التمارين وافهم عضلاتي وجسمي بشكل افضل😍
كنت ضايعه بالتمارين الي اسويها والنظام الغذائي وهالجدول مره فادني ورتب لي كل شي 👌🏻