عجلة تمارين البطن MIILY بميزة الارتداد التلقائي – شاشة LCD ذكية + وسادة ركبة

عزّز تمارين البطن في المنزل مع عجلة MIILY الحديثة المزودة بنظام ارتداد تلقائي وشاشة LCD ذكية. تصميم مريح ومتين مع مقابض مبطنة ودعامات للكوع لتوفير الثبات أثناء التمرين. مثالية لتقوية عضلات البطن، الصدر، الذراعين والظهر بطريقة فعالة وآمنة، سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا.

الوظيفة الأساسية:

تمرين وتقوية عضلات البطن والجذع وتحسين التوازن والثبات.

المميزات والفوائد:

• نظام ارتداد تلقائي يُسهّل العودة إلى وضع البداية دون إجهاد.
• شاشة LCD لعرض عدد التكرارات، الوقت، السعرات الحرارية، وغيرها.
• مقابض مبطنة ومريحة مع دعامات للكوع لتقليل الضغط على اليدين والمعصمين.
• عجلات مزدوجة مقاومة للانزلاق لضمان ثبات عالي على الأسطح.
• وسادة ركبة مرفقة للحماية أثناء التمرين.
• يتحمل وزن حتى 200 رطل (حوالي 90 كجم).
• تصميم حديث وقابل للفك والتركيب بسهولة.

طريقة الاستخدام:

1. ضع وسادة الركبة على الأرض وركّب الجهاز في وضع مستقيم.
2. امسك المقابض، وضع مرفقيك على الدعامات، وابدأ بالدفع للأمام ببطء.
3. استخدم قوة عضلاتك لإرجاع العجلة مستفيدًا من نظام الارتداد.
4. كرر التمرين بعدد التكرارات المناسب لمستوى لياقتك.

التحذيرات:

• يُنصح باستخدامه على سطح مستوٍ وغير زلق.
• لا يُستخدم من قبل المصابين بإصابات في الظهر أو المفاصل دون استشارة طبية.
• تجنّب الضغط الزائد لتفادي الإجهاد العضلي.