نظام غذائي مخصص حسب حالتك بدون حرمان | جدول غذائي ورياضي شخصي

لأن النظام الغذائي الناجح ليس جدولًا واحدًا يناسب الجميع.

هل جربتِ أنظمة غذائية كثيرة، لكن يصعب عليك الاستمرار لأنها لا تناسب يومك أو أكلاتك المفضلة؟

مع خدمة النظام الغذائي المخصص من EVEWELL تحصلين على خطة غذائية مصممة بناءً على بياناتك واحتياجاتك ونمط حياتك، بدل الاعتماد على جدول غذائي عام وجاهز.

ماذا تشمل الخدمة؟

بعد إتمام الطلب، سيتم التواصل معك وإرسال رابط خاص لتعبئة مجموعة من البيانات اللازمة لإعداد خطتك، مثل:

• العمر والطول والوزن والهدف.
• الحالة الصحية والمعلومات ذات الصلة بالتغذية.
• مستوى النشاط اليومي وطبيعة نمط الحياة.
• الأطعمة والوجبات المفضلة لديك.
• الأطعمة التي لا تفضلينها.
• عاداتك الغذائية وروتين يومك.
• معلومات إضافية تساعد على جعل الخطة أكثر ملاءمة لك.

بعد مراجعة بياناتك، يتم إعداد ملف رقمي شخصي وشامل يتضمن:

🥗 جدولًا غذائيًا مخصصًا لك

مصممًا بما يتناسب مع بياناتك وهدفك ونمط حياتك.

🍽️ خيارات غذائية مرنة

للمساعدة على جعل النظام أكثر قابلية للاستمرار بعيدًا عن فكرة الحرمان والأنظمة القاسية.

❤️ مراعاة الحالة الصحية المذكورة في النموذج

بحيث تؤخذ المعلومات الصحية ذات الصلة بعين الاعتبار عند إعداد الخطة، ضمن نطاق الخدمة الغذائية.

🏃‍♀️ جدولًا رياضيًا مناسبًا لحالتك ومستوى نشاطك

لمساعدتك على دمج الحركة والنشاط ضمن روتينك بصورة عملية.

📱 ملف رقمي مرتب وسهل الاستخدام

يتم إرسال الخطة النهائية إليك عبر واتساب خلال 4–5 أيام عمل بعد استلام جميع البيانات المطلوبة.

لماذا نظام EVEWELL مختلف؟

لأننا لا نرسل لك جدولًا جاهزًا تم تكراره لعشرات الأشخاص.

أنتِ نقطة البداية.

نمط حياتك، أكلاتك المفضلة، بيانات جسمك، نشاطك وهدفك كلها تؤخذ في الاعتبار عند تصميم خطتك.

الهدف هو الحصول على نظام غذائي عملي يمكنك تطبيقه والاستمرار عليه، وليس حمية قاسية تنتهي بعد عدة أيام.

كيف أطلب الخدمة؟

1. أضيفي الخدمة إلى السلة وأكملي عملية الدفع.

2. سيتم التواصل معك وإرسال رابط نموذج البيانات.

3. عبئي بياناتك بدقة وأرسلي النموذج.

4. نراجع بياناتك ونبدأ إعداد خطتك المخصصة.

5. تستلمين ملفك الرقمي عبر واتساب خلال 4–5 أيام عمل.

مهم قبل الطلب:

هذه الخدمة غذائية وتثقيفية ولا تُعد بديلًا عن التشخيص أو العلاج الطبي. في حال وجود أمراض مزمنة ، حمل أو رضاعة، اضطرابات أكل، استخدام أدوية مؤثرة في التغذية أو حالة صحية تتطلب إشرافًا طبيًا، قد يلزم الرجوع إلى الطبيب أو المختص الصحي المعالج قبل تطبيق أي تغيير غذائي أو رياضي