التقييمات الواقعية
|
01/12/2025
|
22/11/2025
|
21/11/2025
|
11/11/2025
|
08/09/2025
|
24/08/2025
|
26/06/2025
|
23/06/2025
|
29/05/2025
|
28/05/2025
- السابق
- التالي
طبعااااا اعجبني
الجدول كان مرتب وواضح جدًا، حسّيت بفرق في طاقتي ولياقتي من أول أسبوع. التمارين مناسبة لاحتياجي والجلسات موزونة بين القوة والمرونة. أعجبني اهتمام الكوتش بالتفاصيل والمتابعة، فعلاً حسّيت أنه فاهم هدفي وموجّه البرنامج بناءً عليه. تجربة ممتازة وأنصح فيها أي شخص حاب يبدأ بخطة منظمة وفعالة.
شريت الملف من فترة بس تو بديت امشي عليه، ( مع نظام غذائي وكارديو ) و ولاول مرة أحس بهذا الفرق بجسمي ما اقول من ناحية النحف لأن هذا شي منطقي بس من ناحية الشكل فعلا كان فيه بروز واضح بالارداف > سابقا كنت اعاني من الافخاذ من قدام مهما حاولت ما تنحف الان افضل و ناوية استمر إن شاءالله لين اوصل . فضلت اكتب التقييم الحين لاني بالبداية بيكون محفز إن شاءالله لو وحدة ناوية تشتريه
رائع
عجبني وانا توي شاريته ..قيمته لاني اثق في الكابتن ثامر وفي ما يقدم.. شكرا لكم