صراحه نظام م فيه حرمان يجنن ورغم اني خبصت ف رمضان وكنت اخبص من قبل بس للامانه نزل وزني 4 كيلو نظامم يجنن وانصحكم فيه وباقي مكمله على نفس النظام لين اوصل للوزن الي ابغاه ومبين ف جسمي اكثر من الميزان اللهم لك الحمد 💪🏻
جنى
|
04/04/2026
اريج القحطاني
|
03/04/2026
ساعدني مرا علشان اعرف سعراتي و كم نسبة العجز الي احتاجها و فادني مرا
رفعه الدوسري
|
03/04/2026
مريح جدا وسلسل وصار جزء طبيعي من يومي انصحكم فيه مره❤️❤️
مبارك الامير
|
03/04/2026
رووووووعه النظام حلال فيه كل ريال مع ان سعره يجننن.
علياء
|
03/04/2026
أنا للأمانة أخذت منكم فكرة العجز الحراري والحد الأقصى لسعراتي حسب وزني وطولي، بالنسبة لنظام الوجبات للأمانة ما فادني بشكل كبير لأنه مو مرن ولا التزمت فيه صرت آكل كل اللي خاطري فيه بس بشكل " صحي " قدر المستطاع وضمن سعراتي وأمشي من نص ساعة لـ 45 دقيقة يوميًا وهذا المهم
والحمدلله خلال رمضان بس نزلت 3 كيلو ولا زال النزول بإذن الله مستمر💕
هند الحربي
|
31/03/2026
الحمدلله نزلت معاكم ب شهر ٦كيلو مررا كان النظام رائع