الخطوة الأولى للحصول على جسم رياضي هو اقتناء شنطة اثقال 50 كيلو، حيث ان شنطة اثقال 50 كيلو سوف تساعدك على ممارسة تمارينك الرياضية في المنزل بكل يسر وسهولة.
محتويات شنطة اثقال 50 كيلو :
4 اقراص بوزن 5 كج للقرص الواحد والمجموع : 20 كج للكل
4 اقراص بوزن 2.5 كج للقرص الواحد والمجموع : 10 كج للكل
6 اقراص بوزن 1.25 كج للقرص الواحد والمجموع : 7.5 كج للكل
6 اقراص بوزن نصف كج للقرص الواحد والمجموع : 3 كج للكل
2 مقبض دنبل بوزن 1 كج للبار الواحد والمجموع : 2 كج للكل
بار طويل بوزن 5 كج تقريبا
6 مثبتات اوزان بوزن نصف كج للمثبت الواحد والمجموع : 3 كج للكل
---------------------------------------------------------------------
عند الرغبة باقتناء اقراص اضافية يمكنك النقر هنا
أبرز المميزات (Highlights):
- براند كوماندو الأصلي: جودة احترافية مقدمة حصرياً من شركة المغوار للرياضة لضمان المتانة والأداء.
- طقم متكامل 2 في 1: تصميم ذكي يسمح بتحويل الدبلز إلى بار طويل (Barbell) باستخدام وصلة الربط المرفقة لتنويع التمارين.
- وزن إجمالي 50 كجم: تشكيلة متنوعة من الأوزان تسمح لك بالتدرج في تمارين المقاومة من المبتدئ إلى المحترف.
- شنطة تخزين احترافية: تأتي مع حقيبة متينة بعجلات لسهولة التنقل والتخزين والحفاظ على القطع من الضياع.
- تصميم مريح وآمن: مقابض فولاذية بنقشة خشنة تمنع الانزلاق، مع أقفال نجمية محكمة لضمان ثبات الأوزان أثناء الرفع.
استعد لبناء صالتك الرياضية الخاصة مع شنطة أثقال كوماندو 50 كيلو من شركة المغوار للرياضة. هذا الطقم هو الحل المثالي لكل من يبحث عن الكفاءة وتوفير المساحة، حيث يغنيك عن شراء عدة أجهزة بفضل إمكانية تعديل الأوزان والتحويل بين نظام الدمبل والبار.
لماذا تختار طقم كوماندو؟ تم تصنيع هذا الطقم ليتناسب مع احتياجات الرياضيين في المملكة العربية السعودية، حيث يتميز بجودة الفولاذ والمقابض المريحة التي تتحمل أقوى تمارين الكروس فت ورفع الأثقال.
امثلة للتمارين لكل عضلة:
- عضلات الصدر: تمارين "بنش برس" بالبار أو الدبلز لزيادة الكتلة العضلية.
- عضلات الظهر: تمرين "التجذيف" (Rows) بالبار لتقوية الظهر العلوي.
- الأكتاف: تمارين الضغط العالي والرفرفة لتعريض الأكتاف.
- الأرجل: تمارين "السكوات" و"اللانجز" باستخدام البار لتقوية الجزء السفلي.
- الذراعين: تمارين الكيرل للبايسبس والضغط الفرنسي للترايسبس.
#9661975463413
