المهارات الحياتية

كود الحقيبة: TRSD125318021

الأيام:

3 أيام تدريبية " اليوم التدريبي 6 ساعات"

الوقت :

18 ساعات تدريبية

المستهدفون من البرنامج:

جميع فئات المجتمع.

نبذة عن البرنامج:

يدور هذا البرنامج حول المهارات الحياتية

(تعريف – أنواع – خصائص - أهداف - إيجابيات - سلبيات .. الخ)

وسيتم عرضه من خلال الوحدة التالية :

الوحدة التدريبية الأولي : ماهية المهارات الحياتية و مهارات التفكير

الوحدة التدريبية الثانية : التعرف على مهارات النهوض بالذات

الوحدة التدريبية االثالثة : التعرف على مهارات التحكم بالذات

أهداف البرنامج:

أن يتعرف المتدرب على مفهوم المهارات الحياتية.

أن يري المتدرب مهارات الاتصال و التواصل.

أن يلم المتدرب بمهارة إدارة الصراع.

أن يعرف المتدرب مهارات لغة الحسد.

أن يفهم المتدرب مهارات تحديد الأهداف الشخصية.

أن يدرك المتدرب مهارة معالجة الأفكار.

أن يعي المتدرب مهارات التفكير الناقد.

أن يفهم المتدرب مهارات إدارة وتنمية الذات.

أن يتعرف المتدرب على مهارة إدارة الوقت.

أن يدرك المتدرب مهارة المشاعر والتحكم بالعواطف.

أن يعرف المتدرب مهارة الذكاء العاطفي.

أن يري المتدرب السلوك المسؤول.

أن يلم المتدرب بالتواصل مع الآخر.

أن يري المتدرب بناء العلاقات الأسرية وصلة الأرحام .

أن يدرك المتدرب إدارة شؤون الأسرة.

أن يري المتدرب ادارة وقت الفراغ.

أن يدرك المتدرب إدارة الموارد الأسرية.

أن يفهم المتدرب مهارات ادارة الضغوط.

أن يعرف المتدرب مهارات التكيف coping skills.

أن يري المتدرب مهارات حل المشكلات.

أن يدرك المتدرب مهارات إدارة الغضب

محاور البرنامج :

الوحدة التدريبية الأول : ( ماهية المهارات الحياتية و مهارات التفكير)

مفهوم المهارات الحياتية.

مهارات الاتصال و التواصل.

مهارة إدارة الصراع.

مهارات لغة الحسد.

مهارات تحديد الأهداف الشخصية.

مهارة معالجة الأفكار.

مهارة التفكير الناقد.

الوحدة التدريبية الثانية : ( التعرف على مهارات النهوض بالذات)

مهارات إدارة وتنمية الذات.

مهارة إدارة الوقت.

مهارة المشاعر والتحكم بالعواطف.

مهارة الذكاء العاطفي.

السلوك المسؤول.

التواصل مع الآخر.

بناء العلاقات الأسرية وصلة الأرحام .

إدارة شؤون الأسرة.

ادارة وقت الفراغ.

الوحدة التدريبية الثالثة : ( التعرف على مهارات التحكم بالذات)

مهارات ادارة الضغوط.

مهارات التكيف.

مهاره التطوع.

مهارات حل المشكلات.

مهارات إدارة الغضب .

محتويات الحقيبة :

1 بروشور 1

2 البوربوينت 61

3 الملف التعريفي 4

4 حقيبة الأنشطة 6

5 خرائط ذهنية 3

6 دليل المدرب 84

7 دليل المتدرب 29

8 صور 27

9 الفيديوهات 6

10 المراجع 3

11 استمارة بيانات متدرب 3

12 محتويات الحقيبة 12

نموذج الحقيبة التدريبية

كرماُ الضغط هنا للإطلاع على نموذج الحقيبة التدريبية

فيديو الحقيبة التدريبية