التعامل مع ضغوط العمل

كود الحقيبة: ADMAD28515026

الوقت :

4 ساعات تدريبية .

الأيام:

يوم واحد " الجلسة التدريبية ساعتين "

المستهدفون من البرنامج:

مسؤولين الشركات

نبذة عن البرنامج:

يدور هذا البرنامج حول التعامل مع ضغوط العمل

(تعريف – أنواع – خصائص - أهداف - إيجابيات - سلبيات .. الخ)

وسيتم عرضه من خلال الوحدة التالية :

الوحدة التدريبية: التعامل مع ضغوط العمل

أهداف البرنامج:

•   أن يعرف المتدرب كيف تتعامل مع ضغوط العمل؟

•   أن يستنبط المتدرب أسباب ضغوط العمل

محاور البرنامج :

الوحدة التدريبية: ( التعامل مع ضغوط العمل)

•   كيف تتعامل مع ضغوط العمل؟

•   ما هي ضغوطات العمل؟

•   نصائح للتغلب على ضغوطات العمل

•   تطوير وسائل وأساليب استجابة إيجابية وفعالة

•   ضع حدودا لساعات العمل

•   كن واضحًا بشأن المتطلبات

•   ابتعد عن الصراعات

•   أسباب ضغوط العمل

•   مراحل ضغوط العمل

•   انواع ضغوط العمل

•   كيف تتغلب على ضغوط العمل؟

•   أسباب ظهور ضغوط العمل

محتويات الحقيبة

بروشور    1

البوربوينت   50

دليل المدرب   42

دليل المتدرب   41

خرائط ذهنية   1

الملف التعريفي   4

حقيبة الأنشطة   3

صور   5

الفيديوهات   2

المراجع   4

استمارة بيانات متدرب   3

محتويات الحقيبة   11

نموذج الحقيبة التدريبية

كرماُ الضغط هنا للإطلاع على نموذج الحقيبة التدريبية