استراتيجيات لتعزيز الوعي الذاتي وتنمية المهارات الشخصية

كود الحقيبة: EDUT6525024

الأيام:

5 أيام " اليوم التدريبي 5ساعات ".

الوقت :

25 ساعه تدريبية .

المستهدفون من البرنامج:

كلًا من الموظفون- أصحاب المهن-القادة والمديرون.

نبذة عن البرنامج:

يدور هذا البرنامج حول استراتيجيات لتعزيز الوعي الذاتي وتنمية المهارات الشخصية.

(تعريف – أنواع – خصائص - أهداف - إيجابيات - سلبيات .. الخ)

وسيتم عرضه من خلال الوحدات التالية :

الوحدة التدريبية الأولي : تعريف الوعي الذاتي وأهميته

الوحدة التدريبية الثانية: تحديد الأهداف ووضع الخطط الشخصية

الوحدة التدريبية الثالثة : تطوير مهارات التواصل الفعّال

الوحدة التدريبية الرابعة : إدارة الوقت والتحكم في الذات

الوحدة التدريبية الخامسة : اتخاذ القرارات وحل المشكلات

أهداف البرنامج:

أن يتعرف المتدرب على الوعي الذاتي وأهميته.

أن يفهم المتدرب كيفية تحديد الأهداف ووضع الخطط الشخصية.

أن يناقش المتدرب أهمية إدارة الوقت والتحكم في الذات.

محاور البرنامج :

الوحدة الاولى: (تعريف الوعي الذاتي وأهميته)

مقدمة عن الوعي الذاتي.

مفهوم الوعي الذاتي وأمثلة توضيحية.

أهمية الوعي الذاتي في تحسين مهارات التفكير والتفاعل الاجتماعي.

أدوات تقييم الوعي الذاتي.

تقييم الذات عبر تحليل نقاط القوة والضعف.

أسئلة تحليل الذات.

الوحدة الثانية: (تحديد الأهداف ووضع الخطط الشخصية)

تعريف تحديد الأهداف.

أهمية الأهداف في تحقيق النجاح.

طريقة لتحديد الأهداف.

تحديد القيم الشخصية.

كيف تؤثر القيم الشخصية في صياغة الأهداف.

أمثلة على أهداف تتناسب مع القيم الشخصية.

الوحدة الثالثة: (تطوير مهارات التواصل الفعّال)

مفهوم التواصل الفعّال.

ما هو التواصل الفعّال؟

عناصر التواصل: الاستماع، التفاعل، التعاطف.

مهارات التواصل الرئيسية.

مهارات الاستماع الفعّال: التركيز على كلام المتحدث، وإبداء الاهتمام.

استخدام لغة الجسد الملائمة.

الوحدة الرابعة: (إدارة الوقت والتحكم في الذات)

أهمية إدارة الوقت.

كيف يؤثر الوقت على الإنتاجية.

العوامل المؤثرة في تنظيم الوقت.

استراتيجيات إدارة الوقت.

إعداد جداول يومية وأسبوعية.

تقنية بومودورو لتعزيز التركيز، وأخذ فترات راحة دورية.

الوحدة الخامسة: (اتخاذ القرارات وحل المشكلات)

أهمية اتخاذ القرارات المدروسة.

كيف تؤثر القرارات على الحياة الشخصية والمهنية.

اتخاذ القرارات القائمة على قيم وأهداف شخصية.

خطوات حل المشكلات.

تحديد المشكلة، تحليل الأسباب.

التفكير في الخيارات، اتخاذ القرار والتقييم.

محتويات الحقيبة :

البوربوينت      129

دليل المدرب  119

دليل المتدرب 102

الأنشطة 10

الدليل التعريفي  5

المراجع 4

استمارات التقييم والبيانات 6

الاختبار القبلي والبعدي 6

الفيديوهات   10

الصور    10

الخرائط الذهنية   1

البروشور 1

محتويات الحقيبة 12

نموذج الحقيبة التدريبية

كرماُ الضغط هنا للإطلاع على نموذج الحقيبة التدريبية