⚠️ قبل تبدئين… خذي دقيقة واحسبي احتياجك من السعرات عشان تختارين الخطة المناسبة لجسمك وأهدافك 🤍
رابط حساب السعرات موجود أسفل الصفحة ✨
—
💜 برنامج 1400 سعرة صُمم بطريقة بسيطة ومرنة تساعدك تنظمين أكلك بدون حرمان أو تعقيد.
بتلاقين فيه:
✔️ جدول غذائي كامل لمدة 7 أيام
✔️ وجبات لذيذة ومشبعة محسوبة بالسعرات
✔️ وصفات سهلة وسريعة
✔️ بدائل ونصائح تساعدك تستمرين براحة
✔️ متابعة للقياسات والتقدم
الفكرة مو إنك تتعبين نفسك… الفكرة إنك تتعلمين كيف تاكلين بتوازن وتستمتعين بالرحلة 🌿
ابدئي اليوم، وخلي اهتمامك بنفسك يصير أسلوب حياة ✨
مرحبا بك في بالانس، وجهتك لبرامج البيلاتيس، التمارين المنزلية، والخطط الغذائية المصممة بأسلوب بسيط يساعدك تهتمين بصحتك وجسمك بثقة وراحة
#9661289103084#9661289103084