وش قالوا البنات بعد استخدام الباقة💬

الأكل الصحي صار ممتع 🍕

الوصفات تظبط من أول مرة 🍰

أفضل استثمار سويته بحياتي 💜

الالتزام صار أسهل 💪

أخيرًا قدرت ألتزم 🤩

الباقة الصحية المتكاملة🌟

كل اللي تحتاجينه عشان تبدئين رحلتك الصحية بثقة وآمان... في مكان واحد.

4 كتيبات عملية + حاسبة السعرات هدية 🎁

تساعدك...

✔️تفهمين التغذية.

✔️تعرفين احتياجاتك.

✔️تحسبين سعراتك.

✔️ترتبين وجباتك.

✔️تستمتعين بمفضلاتك.

✔️تبنين أسلوب صحي يناسبك تستمرين عليه.

من تحل مشكلاته هذة الباقة ✨

• كل أسبوع تبدئين ثم ترجعي لنقطة البداية؟

• تعانين من سؤال وش آكل اليوم؟

• تتألمين بعد آكل أي وجبة تخالف النظام؟

• تحرمين نفسك من آكلات تحبينها وتسمتعين فيها؟

• تسمعين نصائح متناقضة وما تدرين وش الصح؟

• ودك تنزلي وزنك بس تحسين جسمك يعاندك؟

فأنتِ مو وحدك...

المشكلة غالباً مو فيكي...

المشكلة إن ما عندك نظام واضح تمشين عليه.

وش تحتوي الباقة؟📚

دليل التغذية 📖

ابدئي من الأساس الصحيح.

وتعلمي كيف تفهمين احتياجك، تحسبين سعراتك والماكروز حقك, وتطبقين نظام 80/20 اللي يسمحلك تاكلين كل اللي تشتهينه بنظام صحيح وخطة واضحة.

مصادر البروتين 🥩

تعلمي اكثر عن مصادر البروتين وتنوع مصادرها وأعرفي إحتياجاتك بدون حسابات معقدة أو تخمين.

كتيب تحضير وجبات الأسبوع 🍱

ودعي سؤال... "وش آكل؟"

لأنك بتعيشين راحة البال والسكينة اللي تتمنيها من تحضير وجبات الأسبوع في جلسة واحدة.

كتيب التخبيص الصحي 🍔

بيعلمك تستمتعين وتخبيصين بآكلاتك المفضلة بدون شعور بالذنب او حرمان.

🎁حاسبة السعرات والماكروز هدية

صممنا الحاسبة خصيصا لمساعدتك في تبسيط حساب السعرات عليك وتسهيل التطبيق.

استلام فوري بعد الشراء 📲

ملفات PDF عالية الجودة.

تعمل على الجوال، التابلت والكمبيوتر.

تحميل فوري خلال لحظات بدون انتظار أو شحن.

جميع التحديثات المستقبلية تصلك تلقائيًا ومجانًا.

مرجع دائم تقدرين ترجعين له في أي وقت.

حياتك بعد استخدام الباقة 😍

✅تفهمين جسمك واحتياجتك.

✅تطبقين بوعي وإرياحية.

✅تحددين سعراتك بنفسك.

✅تبنين نظامك الخاص.

✅ تستمتعين بآكلاتك المفضلة بدون شعور بالذنب.

✅تحضرين وجباتك بنفسك.

✅تعيشين حياة صحية على مقاسك.

✅تستمرين وتحولينه أسلوب حياة.

❓الأسئلة الشائعة

هل الباقة تعتبر نظام غذائي جاهز أم أتعلم منها وأطبق بنفسي؟

الباقة مو نظام غذائي مؤقت تمشين عليه لفترة محددة؛ هي أدوات ومعلومات عملية تساعدك تفهمين التغذية، تعرفين احتياجك، وتبنين اختياراتك ووجباتك بنفسك.

وش الفرق بين الكتيبات الأربعة؟ وهل أحتاجها كلها؟

كل كتيب يكمل الثاني؛ دليل التغذية للفهم، مصادر البروتين للاختيار، تحضير وجبات الأسبوع للتخطيط، والتخبيص الصحي للاستمتاع بالأكل بدون حرمان. وجودها مع بعض يعطيك الصورة المتكاملة من الفهم إلى التطبيق.

هل أقدر أستخدم الباقة مع نظامي الغذائي الحالي؟

أكيد، مو لازم تبدئين من الصفر. تقدرين تستخدمين الكتيبات والأدوات حسب احتياجك وتطبقين اللي يناسب روتينك وأهدافك.

هل الباقة مناسبة إذا كان هدفي نزول الوزن؟

الباقة تساعدك تفهمين احتياجك من السعرات والماكروز، وتنظمين وجباتك وتبنين أسلوب غذائي متوازن. أما نتيجة نزول الوزن فتختلف من شخص لآخر حسب احتياجات الجسم ونمط الحياة والالتزام.