باقة 60 يوم تغذيه +تمارين+متابعه اسوعيه

 يشمل الاشتراك:

 جدول غذائي منسق بدون حرمان، بأسلوب مرن

 تمارين تناسب نمط حياتك في ( النادي / المنزل )التمارين موضحه بمقاطع

 خطة مرتبة لعدد الخطوات اليومية مع أفكار عملية للوقت المناسب

 محتوى تحفيزي يساعدك على الالتزام بروتينك

 يشمل النظام عدد الخطوات المناسبة والوقت المناسب لها

 ملاحظات توعوية حول الأكلات المناسبة والغير مناسبة لأنماط مختلفة

 المحتوى عام، وتم تنظيمه بعناية ليتماشى مع أهداف شائعة

 مرجع دائم يبقى معكِ مدى الحياة

 ملاحظة: لا اقبل تدريب الحوامل والذكور لا يوجد انظمة نباتيه 🍀