كبة الدجاج 420 جرام _ chicken Kubba 420 gm

المكونات:

صدر دجاج صافي،برغل،بصل،توابل طبيعية(ملح طعام،فلفل ابيض،زنجبيل)

الحقائق التغذوية حجم الحصة 100 غرام

الكمية للحصة الواحدة السعرات الحرارية

الدهون الكلية: 10,3 غرام

دهون مشبعة: 4.6 غرام

دهون متحولة: 0 غرام

كوليسترول: 22 ملغرام

صوديوم: 606 ملغرام

الكربوهيدرات الكلية: 25 غرام

الالياف الغذائية: 2.7 غرام

السكريات الكلية: 3.5 غرام

بروتين: 10.2

طريقة التحضير:

القلي: يجب غمره في كمية كافية من الزيت الساخن.

درجة الحرارة: 180

الوقت: 5 دقائق.

القلاية الهوائية: يجب رشه بالزيت قبل تحضيره.

درجة الحرارة: 200

الوقت:10 دقائق.